Faisons connaissance

Maman de 3 enfants , amoureuse de la vie et de la nature, j'aime accompagner l'humain pour l'aider à grandir et à s'épanouir.

Forte d'une expérience de plus de 20 ans dans un poste à responsabilités dans une grande entreprise de transport française, j’ai pu constater les effets néfastes du stress, du manque de confiance en soi et de la recherche permanente de performance au détriment parfois de l’humain.

Que ce soit dans ma vie personnelle ou professionnelle j’ai voulu trouver une réponse adaptée et efficace afin d’agir sur le mieux-être et le stress, en permettant à chacun, quelle que soit la période de sa vie, de prendre conscience de ses capacités et de son potentiel et trouver en lui la solution à son besoin.

Sophrologue certifiée RNCP ( registre national des certification professionnelle) et coach bien-être, j'ai choisi de me spécialiser dans 6 domaines pour apporter aux personnes que j'accompagne une expertise ciblée et adaptée : mieux gestion son stress ou ses émotions , optimiser son potentiel (scolaire, sportif ou professionnel), favoriser son hygiène de vie en améliorant sa qualité de sommeil ou son comportement alimentaire.

Je développe également ces différentes thématique dans le cadre d'ateliers ou de séance en groupe pour les particuliers et les entreprises

Empathique, mon écoute est sans jugement. J'adapte chacun de mes accompagnements suivant l'objectif, les besoins et les capacités de chacun de mes clients.